Fougère nid d’oiseau

Asplenium nidus

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La fougère nid d’oiseau pousse dans les forêts tropicales humides d’Asie du Sud-Est, d’Australie, d’Afrique de l’Est et des îles du Pacifique, où elle vit le plus souvent en épiphyte, haut dans les arbres. Elle forme une rosette en entonnoir de larges feuilles entières, vert pomme brillant à nervure centrale foncée, qui se déroulent à partir d’un cœur brun et feutré. Les amateurs de plantes d’intérieur l’aiment parce qu’elle ne ressemble pas aux autres fougères : nette, fraîche et sans petites folioles qui tombent partout. Elle supporte aussi un endroit moins lumineux. Il existe des formes aux bords ondulés ou découpés.

Mis à jour le 9 octobre 2026

Exposition
Mi-ombre ou ombre
supporte peu de soleil
Humidité
Normal à humide
ne doit pas se dessécher
Base juridique
Terreau
Rusticité
Plante d’intérieur
min. 15 °C
Encombrement
0,7 m
de haut, 0,8 m de large

L’essentiel en bref
Hauteur	0,7 m
Toxique pour l’homme et les animaux	Pas connu comme toxique

Reconnaître

Fougère nid d’oiseau : quels signes distinctifs ?

Port: Rosette en entonnoir autour d’un cœur central, 50–70 cm de haut à l’intérieur et jusqu’à 80 cm de large.
Feuillage: Entier, lancéolé, 30–60 cm de long et 5–15 cm de large, vert pomme brillant à nervure centrale foncée ; bord plat ou ondulé.
Cœur: Un « nid » brun et feutré au centre, d’où les jeunes feuilles sortent enroulées avant de se déployer lentement.
Spores: Sous les feuilles âgées se forment de longues stries brunes le long des nervures secondaires : ce sont des amas de spores, pas une maladie.
Racines: Une motte compacte et fibreuse ; dans la nature, elle s’en sert pour s’accrocher aux branches.

Plantes : mars–avril

Dans votre jardin

Pourquoi dans votre jardin ?

Une rosette tropicale nette de larges feuilles : un vrai point de mire, toute l’année.
Supporte la mi-ombre et l’ombre, donc aussi un endroit éloigné de la fenêtre.
Pas de petites folioles qui tombent, comme chez beaucoup d’autres fougères.
Aime l’air humide et se plaît donc dans une salle de bains ou une cuisine lumineuse.
Pousse lentement et reste longtemps belle sans beaucoup de travail.

Fougère nid d’oiseau : quelle exposition ?

Lumière à mi-ombre sans soleil direct ; un endroit ombragé convient aussi, mais elle y pousse plus lentement.
Au chaud : 18–24 °C idéalement, jamais sous 15 °C. Pas de courants d’air.
Un air humide : une salle de bains lumineuse ou un groupe de plantes l’aide. Pas tout près d’un radiateur.
Laissez-lui de la place : les feuilles s’abîment si elles frottent contre un mur ou un meuble.

Exposition: Lumineux, sans soleil direct ou peu de lumière
Terreau: Terreau universel ou terreau léger et riche en humus
Acidité: Acide ou neutre
Arrosage: Normalement ou beaucoup
Encombrement: 0,7 m de haut, 0,8 m de large
Température: Minimum 15 °C

Belle association avec

Fougère de Boston : Un contraste fin et léger à côté des larges feuilles nettes.
Calathea : Un feuillage dessiné pour la même mi-ombre et le même air humide.
Monstera : De grandes feuilles découpées qui aiment aussi la lumière sans soleil direct.
Broméliacée : Également une épiphyte de la forêt tropicale, aux bractées colorées.

Entretien

Fougère nid d’oiseau : quand et comment planter ?

Planter en mars–avril.

Rempotez en mars–avril, seulement quand les racines remplissent le pot : tous les 2–3 ans suffit.
Choisissez un pot à peine 2–3 cm plus large que l’ancien ; dans un pot trop grand, le terreau reste trop humide.
Utilisez un terreau léger et riche en humus, mélangé à un peu d’écorce fine ou de perlite.
Ne l’enterrez pas plus profondément qu’avant : le cœur doit rester au-dessus du terreau.
Arrosez sur le terreau, le long du bord du pot, et laissez s’écouler l’excédent d’eau.

Entretien

Arrosage: Gardez le terreau légèrement humide, jamais détrempé. Arrosez sur le terreau et non dans le cœur de la rosette, sinon il pourrit. Moins en hiver.
Humidité de l’air: Posez le pot sur une soucoupe de gravier mouillé ou groupez-le avec d’autres plantes.
Engrais: D’avril à septembre, une fois par mois, un engrais pour plantes d’intérieur à demi-dose.
Feuilles: Dépoussiérez-les avec un chiffon humide. N’utilisez pas de lustrant : il abîme les feuilles.
Qualité de l’eau: De préférence de l’eau de pluie ou une eau peu calcaire à température ambiante.

Conseil : Arrosez sur le terreau et non dans le cœur de la rosette, sinon elle pourrit. Installez-la de préférence dans une salle de bains lumineuse : elle y trouve l’air humide qui garde le bord de ses feuilles bien vert.

Fougère nid d’oiseau : quand tailler ?

Quand : La taille n’est pas nécessaire. Coupez seulement les feuilles vieilles, brunes ou abîmées, à tout moment de l’année.

Comment :

Coupez une feuille abîmée à la base, aussi près que possible du cœur, sans toucher au cœur.
Ne coupez jamais dans le cœur : c’est là que naissent les nouvelles feuilles.
Une feuille avec seulement un petit bord brun peut rester ; vous pouvez rectifier le bord en suivant sa forme naturelle.

Attention : Ne touchez pas les jeunes feuilles en train de se dérouler : elles sont très fragiles et une blessure reste visible quand la feuille grandit.

Calendrier de taille et règles de base

Multiplication

Spores: Pour les jardiniers patients : semez des spores mûres prélevées sous une feuille sur un mélange de semis humide et stérile, sous verre ou plastique à 21–25 °C. Après quelques mois apparaissent de petites plantules. La division est impossible, car elle ne forme qu’une seule rosette.

Fougère nid d’oiseau : quelle résistance au froid ?

Toute l’année à l’intérieur : elle ne supporte pas le froid et souffre déjà sous 15 °C.
En hiver, arrosez moins et ne donnez pas d’engrais, sans laisser la motte se dessécher.
Éloignez-la des vitres froides, des courants d’air et des radiateurs brûlants.
Augmentez l’humidité de l’air contre l’air sec du chauffage.

Maladies et ravageurs

Pourriture du cœur : Le cœur devient brun et mou, à cause d’eau dans la rosette ou d’un terreau trop humide et froid. Arrosez désormais sur le terreau ; un cœur pourri ne se rétablit pas.
Bords des feuilles bruns : À cause de l’air sec, des courants d’air ou d’un manque d’eau. Augmentez l’humidité de l’air et arrosez plus régulièrement.
Cochenilles : Petits boucliers bruns et bombés le long de la nervure centrale, qui se détachent à l’ongle, avec un miellat collant. Retirez-les avec une petite brosse douce. Ne les confondez pas avec les stries de spores.
Feuilles pâles et jaunes : Trop de soleil ou pas assez d’engrais. Mettez-la à l’abri du soleil et donnez un peu d’engrais pendant la croissance.

Toute l’année

Janvier : Peu d’eau, pas d’engrais. Loin des vitres froides.
Mars : Rempoter si le pot est plein de racines.
Avril : Rempoter. Reprendre l’engrais une fois par mois.
Mai : Engrais. À l’abri du soleil direct.
Juin : Engrais. Garder le terreau légèrement humide.
Juillet : Engrais. Par temps chaud, veiller à l’humidité de l’air.
Août : Engrais. Dépoussiérer les feuilles avec un chiffon humide.
Septembre : Dernier apport d’engrais.
Octobre : Arroser moins.
Décembre : Peu d’eau. Augmenter l’humidité de l’air contre l’air sec du chauffage.

Vous et cette espèce

Le saviez-vous ?

Dans la forêt tropicale, elle pousse haut dans les arbres. Sa rosette en entonnoir recueille les feuilles mortes, qui s’y décomposent en nourriture : d’où son nom de fougère nid d’oiseau.
Dans la nature, les feuilles peuvent dépasser un mètre de long.
Les stries brunes sous les feuilles sont des amas de spores : les fougères ne forment ni fleurs ni graines, elles se reproduisent par des spores.

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