Grande aunée (Inula helenium)

Photo : H. Zell, CC BY-SA 3.0 · source

Sirop · De Bladwijzer

Sirop d’aunée

Ingrédients

  • 30 g de racine d’aunée fraîche (ou 15 g de séchée)
  • 500 ml d’eau
  • 250 g de sucre
  • le jus d’un demi-citron

Préparation

  1. Hachez finement la racine fraîche ou coupez-la en fines rondelles.
  2. Portez-la à ébullition avec l’eau et laissez frémir 20 minutes à couvert.
  3. Filtrez à travers une passoire fine ou un linge et mesurez 250 ml de décoction ; complétez avec de l’eau si nécessaire.
  4. Portez la décoction et le sucre à ébullition, remuez jusqu’à ce que le sucre soit dissous et laissez frémir 5 minutes. Ajoutez le jus de citron.
  5. Versez le sirop chaud dans une bouteille propre, rincée à l’eau bouillante, et fermez aussitôt.

Conservation : Un mois au réfrigérateur. Mélangez 1 cuillère à café dans une tasse d’eau chaude, deux fois par jour au maximum et pas pendant des semaines d’affilée.

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