Photo : Toubib at Dutch Wikipedia, CC BY-SA 3.0 · source

Tisane · De Bladwijzer

Tisane de tilleul

Mis à jour le 9 octobre 2026

• Quantité : 1 tasse
• Durée : 10 min
• Du : Tilleul à petites feuilles

Ingrédients

• 1 cuillère à soupe de fleurs de tilleul séchées (ou 2 de fleurs fraîches)
• 250 ml d’eau
• un peu de miel, si vous le souhaitez

Préparation

1. Mettez les fleurs dans une théière ou une boule à thé.
2. Portez l’eau à ébullition et laissez-la refroidir une minute.
3. Versez-la sur les fleurs et laissez infuser 5 à 10 minutes à couvert.
4. Filtrez et sucrez avec un peu de miel selon votre goût.

Conservation : Buvez la tisane fraîche. Les fleurs séchées se gardent un an dans un bocal fermé.