Photo : Franz Eugen Köhler, Köhler's Medizinal-Pflanzen, Public domain · source

Tisane · De Bladwijzer

Tisane de réglisse à la menthe

Mis à jour le 10 octobre 2026

• Quantité : 1 tasse
• Durée : 15 min
• Du : Réglisse

Ingrédients

• 1 morceau de racine de réglisse séchée d’environ 3 cm (de l’épaisseur d’un crayon)
• 300 ml d’eau
• quelques feuilles de menthe (fraîches ou séchées)

Préparation

1. Coupez ou écrasez la réglisse en petits morceaux ou en éclats.
2. Portez-la à ébullition avec l’eau et laissez frémir 10 minutes à couvert.
3. Retirez du feu, ajoutez la menthe et laissez encore infuser 3 minutes.
4. Filtrez et buvez chaud ou froid. La tisane est assez sucrée sans sucre.

Conservation : À boire le jour même, une tasse par jour au maximum ; pas tous les jours pendant des semaines.