Photo : Sten Porse, CC BY-SA 3.0 · source

Tisane · De Bladwijzer

Tisane de menthe poivrée maison

Mis à jour le 9 octobre 2026

• Quantité : 1 tasse
• Durée : 5 min + séchage
• Du : Menthe poivrée

Ingrédients

• 1 cuillère à café bombée de feuilles de menthe poivrée séchées (ou un brin frais)
• 250 ml d’eau

Préparation

1. Portez l’eau à ébullition et laissez-la refroidir une demi-minute.
2. Mettez la menthe dans une boule à thé ou directement dans la tasse et versez l’eau dessus.
3. Laissez infuser 5 à 8 minutes à couvert, pour que le menthol ne s’évapore pas.
4. Filtrez et buvez nature ou avec une rondelle de citron.

Conservation : À boire fraîche. Les feuilles séchées se gardent un an dans un bocal fermé.