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Tisane · De Bladwijzer

Tisane de verveine officinale

Mis à jour le 10 octobre 2026

• Quantité : 1 tasse
• Durée : 10 min
• Du : Verveine officinale

Ingrédients

• 1 cuillère à café de verveine officinale séchée (ou 2 de fraîche), feuilles et épis
• 250 ml d’eau
• une cuillerée de miel ou une rondelle de citron

Préparation

1. Portez l’eau à ébullition et laissez-la refroidir une petite minute.
2. Mettez la verveine dans une boule à thé ou une théière et versez l’eau dessus.
3. Laissez infuser 5 à 10 minutes : plus elle infuse, plus elle est amère.
4. Filtrez et sucrez à votre goût avec du miel, ou servez avec une rondelle de citron.

Conservation : À boire fraîche, une ou deux tasses par jour au maximum. La verveine séchée se garde un an dans un bocal fermé.